O que você precisa é perdoar:
Saiba que ambos compartilham a responsabilidade pela separação
Perdoe-se por qualquer erro, pois ninguém é perfeito
Perceba que você não é o único que sofre a dor
Admita que você não está em seu melhor, agora
Distraia-se através do exercício
3.Negociação: Não podemos apenas dar mais uma chance?
Quando você percebe que a realidade está te empurrando para a borda de um precipício, entra em pânico e se esforça para sobreviver. Faria tudo e qualquer coisa para reverter a situação. Você procura maneiras possíveis de ganhar a pessoa de volta, talvez por meio de negociação ou ameaça. Você simplesmente não quer sentir a dor.
Mas na maioria das vezes, as coisas não acontecem como você deseja. Você precisa deixar ir:
Evite o contato direto temporariamente
Fique longe de mídias sociais onde você pode encontrar alguma coisa sobre a pessoa
Tranquilize-se de que vocês dois não voltarão a ficar juntos
Não fique tentando ganhar a pessoa a todo momento
Perceba que você é independente o suficiente para ser solteiro
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